Salut à tous,
pas de problème pour une sortie pré-digestive...

Hello
Avant le réveillon 🍻🎉, un peu d'anticipation avant qques abus 😤, Vendredi soir 18h une sortie soutenue est prévue (10/12 km 5'30/45)
Nous sommes 3 (Olga, Pierre et moi) avis aux amateurs 🤔
Bonne journée

Hello 👋
Confirmation du pot (Anniv Charbel et Noël) de demain soir, entraînement raccourci, 19h30
Aucun anniv en décembre 🤷
Les filles si vous pouvez apporter un peu de victuailles pour l'apéro (cake et ....), je m'occupe du complément de binouze avec celle fournie par Charbel
Les HS ne pouvant s'entraîner pour raison prof, blessures etc , essayer de venir 🙂
A demain

Hello 👋
Un rappel, ce soir pas d'entrainement ,nous participons au telethon organisé par le vélo club de Senlis 🙂 ,nous courrons 🏃sur piste durant 1h minimum (environ 10 km # 35 tours 😲)
Pensez à rapporter un p'tit billet pour la cagnotte téléthon , comme d'hab au bout de l'épreuve un vin chaud

Merci pour eux
A tout à l'heure